Indien: Ayurveda Wellnessreise

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In Indien, dem Ursprungsland dieser Heilkunst, treffen Sie vieel Ayurveda-Anwender.

Ayurveda ist eine alte indische Heilkunst, die sehr viel mit dem inneren Gleichgewicht (vor allem durch Ernährung) arbeitet. Verschiedene Kräfte und Elemente wirken laut Ayurveda in jedem Menschen und jeder muss das richtige Maß für sich selber finden. Wenn Bücher oder Seminare nicht mehr weiterhelfen oder nicht genug sind, kann man sich nach Indien aufmachen, um eine Zeit lang unter Beaufsichtigung und mit Fachpersonal sein körperliches Gleichgewicht zu finden.

Tipps bei der Hotelsuche

Bei der Auswahl der Ayurveda-Hotels sollte man unbedingt zwischen zwei Typen unterscheiden. Der eine Typ arbeitet mit der ursprünglichen Philosophie von Ayurveda, hat meist strenge, klare Regeln und verlangt teilweise sehr viel Kraft und Motivation. Der andere Typ ist mehr kommerziell und möglichst menschenheischend, indem er die Regeln lockert, die Philosophie ein bisschen modernisiert und aufpeppt und mehr von Ausflugs- und Bademöglichkeiten spricht/schreibt. Man muss sich selber entscheiden, ob man denn wirklich auf der Suche nach dem inneren Gleichgewicht ist und so zum Beispiel auf Tabak und Alkohol verzichtet oder ob man indischen Spaß mit ein bisschen nebensächlicher Esoterik haben will.

Egal welchen Weg sie beschreiten wollen, Sie sollten sich schon im Vornhinein mit Ayurveda tiefer beschäftigen und einen Sinn dafür haben, welchen Schwerpunkt Sie persönlich setzen wollen. Das Spektrum der Behandlungen geht über Yoga, Meditation, medizinische Therapien bis hin zu Aroma-, Musik- oder Farbtherapie.

Vor allem in Südindien trifft man auf viele Ayurveda-Ressorts, die sich dieser Philosophie angenommen haben und ein wunderschönes Ambiente oder auch Tagesreisen anbieten.

Weiterführend

• Ayurvedakuren in Indien bei Urlauberinfos
• Ayurveda bei Wikipedia